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紫蔷薇的天空

缘于星光引路,感受风之细语,倾听彼此心声。

 
 
 

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人的一生,钞票够用就行,东西够用则罢,惟有一样追无尽头,求无止境,那就是精神。 珍惜每份情,过好每一天!

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大枣食疗8方  

2014-03-23 19:33:24|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1、失眠

  大枣20枚,葱白7根,煎汤,睡前服。

  2、食欲不振 消化不良

  大枣10枚(炒焦),橘皮10克(或陈皮4克),共放保温杯内,沸水冲泡10分钟,代茶饮,常服有效。

  3、腹泻

  大枣10枚,薏米20克,干姜3片,山药30克,糯米30克,红糖15克,共煮粥服食。

  4、神经衰弱

  大枣10枚,枸杞15克,水煎半小时,再将鸡蛋两只打入共煎,至熟食用,每日2次。


  5、盗汗

  大枣、黄芪、浮小麦各50克,黑豆100克,水煎服,每日两次,或大枣10枚,乌梅10克,浮小麦15克,桑叶12克,水煎服。

  6、贫血

  大枣50克,绿豆50克,同煮,加红糖适量服,每日1次,15天为1个疗程。

  7、小儿营养性贫血

  大枣、花生米各30克,冰糖适量,加水同炖至熟透后食用,或大枣10枚(去核),桂圆20克,洗净后加水共煮20分钟,取汤饮用。

  8、月经不调

  大枣20枚,益母草、红糖各10克,水煎服,每日两次,或大枣5枚,生姜两片,桂圆肉适量,同煮食,每日1次,连服数日。


  点击链接查看原文 http://www.isapt.com/article/53895.html 或进入 养生网 查看更多养生保健知识

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