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补虚生津抗老茶7方  

2014-01-26 17:55:00|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1、太子乌梅茶

  配方:太子参15克,乌梅15克,甘草6克。

  用法:以上3味加水同煮,再加适量白糖。代茶饮。

  功效:补肺健脾,补气生津。适用于体虚乏力,食少,肺虚咳嗽,自汗,心悸,口渴等症。

  2、五加茶

  配方:南五加15-20克,炙甘草6克。

  用法:以上2味加水稍加煎煮。代茶饮。

  功效:强健筋骨,祛风除湿止痛。适用于体虚赢弱腰膝酸痛、下肢软弱、风湿痹痛等症。

  3、五味枸杞茶

  配方:五味子5克,枸杞子5克。

  用法:以上2味一同放入茶杯中,用沸水冲泡。代茶饮。

  功效:补肝益肾,敛肺,生津,收汗涩精。主治肾精不足所引起的自汗盗汗。

  4、石楠芽茶

  配方:嫩石楠芽200克。

  用法:以上1味蒸熟火焙,炒至叶干香透即成。每服3克,沸水冲泡,代茶饮。

  功效:祛风通络,温阳补肾。适用于风湿引起的关节疼痛、腰酸背痛、神经性头痛,以及肾阳虚衰、阳痿滑精、女子腰冷不孕、月经不调等。

  5、甜菊茶

  配方:甜菊6-9克。

  用法:以上1味,沸水冲泡。代茶频饮,不拘时,每日l剂。

  功效:养阴生津。适用于胃阴不足、口干口渴者。

  6、人参核桃茶

  配方:人参3克,核桃仁10克。以上2味洗净,人参切片,一同置锅内,另清水适量。

  用法:用武火烧开后转用文火煮1小时即成。每日1剂,睡前服用。

  功效:益气固肾。适用于喘息、气短、自汗、不能劳累、面色黄白,形体赢瘦等。

  7、枸杞叶茶

  配方:枸杞嫩叶和茎若干。

  用法:以上1味在春夏季采摘,洗净后用沸水稍烫,捞出后滤干水分,切细,在阳光下晒干。用小火炒成黄褐色,密封保存,备用;每服取6克,沸水冲泡。代茶频饮。

  功效:补虚益精,清热止渴,祛风明目。适用于抗衰老、强身壮体等。

  推荐:金骏眉桐木关红茶凤牌经典云南滇红茶暖宫生姜红糖茶


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